МЕЖДУНАРОДНЫЙ МЕДИЦИНСКИЙ ЦЕНТР «ЧХОНСИМ»

  8-800-350-82-83  -  все звонки по России бесплатны!         

         7-727-350-82-83  - телефон в Казахстане

Полезные статьи

Занятия фитнесом – польза не только для фигуры

Занятия фитнесом – польза не только для фигуры

Все знают, что фитнес помогает поддерживать фигуру в форме и способствует выработке выносливости всего организма. Однако мало кто задумывался о том, что, кроме этого, занятия спортом повышают иммунитет человека. При тренировках все обменные процессы начинают происходить с повышенной скоростью, тем самым активизируя защитные функции. В результате при заболеваниях процесс выздоровления будет быстрым.


Тренировки в фитнес-зале оказывают благотворное влияние на состояние зубов и десен из-за того, что при таких нагрузках количество С-реактивного белка в крови снижается.

Регулярные и правильные гигиенические процедуры ротовой полости в комплексе с постоянными занятиями спортом – наилучшая профилактика пародонтоза.


Глаза – это еще один орган, который получает исключительно пользу от фитнеса. Люди, ведущие активный образ жизни, практически полностью застрахованы от дистрофии сетчатки.


Бессонница – достаточно распространенная дисфункция организма. Побороть ее также поможет спортивная тренировка.


Фитнес – это отличный помощник для желудочно-кишечного тракта. Занятия улучшают перистальтику кишечника, снижают приступы тошноты. Все это достигается за счет стимуляции гладкой мускулатуры органов ЖКТ.


Малоподвижный образ жизни, сидячая работа – эти факторы негативно виляют на состояние позвоночника. И, как следствие, такие люди страдают болями в спине и позвоночнике. Тренировки заставляют мышцы спины, поддерживающие позвоночник, работать. Боли в этой части организма проходят без необходимости применения лекарств.


Гормональная система подвержена благотворному влиянию физических тренировок не меньше других органов. При регулярном посещении спортзала во время занятий вырабатывается гормон счастья. Человек избавляется от депрессий, становится активным во всех сферах деятельности, у него повышается работоспособность. Продвижение по карьерной лестнице является вполне закономерным итогом фитнес-тренировок.


Возврат к списку

закрыть

Заявка на лечение

закрыть

Заказ звонка

закрыть

Обратный звонок

Имя
Телефон
Эл. почта

Комментарий

закрыть

Заявка на лечение